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Salades

Salade niçoise

1 h 5 min 4 servings Moyen
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An elegant Niçoise salad featuring fresh anchovies, quail eggs, tomatoes, artichokes, Mediterranean vegetables, Niçoise olives and crisp toasted bread, served with a bright lemon and olive oil vinaigrette.

La salade niçoise est l’une des recettes les plus emblématiques de la Côte d’Azur. Dans une version publiée par la revue Pot-au-feu en 1903, la tomate, surnommée « pomme d’amour », tenait le rôle principal. Les œufs durs, aujourd’hui très présents dans les versions méditerranéennes de cette salade, semblent avoir été ajoutés plus tard.

Il existe de nombreuses interprétations de ce grand classique niçois. Cette version raffinée associe des légumes frais, des anchois, des œufs de caille, des artichauts, des olives noires de Nice et du pain grillé, le tout accompagné d’une vinaigrette fraîche au citron et à l’huile d’olive.

Ingrédients

4 œufs de caille
4 anchois frais Nettoyés et désarêtés
3 citrons Pour la préparation
8 tomates de 50 g Environ 50 g chacune
8 grosses feuilles de basilic Grandes feuilles
18 pétales de tomate confite
1 beau concombre
1 poivron vert
1 poivron rouge
1 poivron jaune
2 gousses ail
1 brin de thym frais
4 cébettes
4 petits artichauts frais du pays
2 artichauts violets moyens
2 cœurs de céleri
2 bulbes de fenouil
2 fleurs de courgette
2 sucrines
1 trévise longue
12 petits radis Conserver les fanes
200 g de mesclun Lavé et essoré
1 ficelle de pain
200 g de fèvettes épluchées
100 g d’olives noires de Nice
200 ml huile d’olive Un peu plus si nécessaire
2 citrons Pour la vinaigrette
sel
poivre noir Fraîchement moulu

Préparation

1

Préparer les œufs de caille et les anchois

10 min

Cuire les œufs de caille dans de l’eau bouillante salée pendant 4 minutes. Les refroidir immédiatement, les écaler puis les couper en deux. Rincer les anchois, retirer les têtes et l’arête centrale, puis déposer les filets dans un plat. Les arroser d’huile d’olive et de jus de citron. Réserver.

2

Préparer les tomates et le concombre

10 min

Laver les tomates et couper horizontalement leur partie supérieure en laissant les pédoncules attachés. Retirer les pépins et saler légèrement. Déposer dans chaque tomate un pétale de tomate confite et une feuille de basilic. Râper finement la chair de tomate restante et la réserver pour les toasts. Laver le concombre, retirer les pépins et le tailler en bâtonnets d’environ 1 × 8 cm.

3

Griller et mariner les poivrons

15 min

Faire griller lentement les poivrons vert, rouge et jaune jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Retirer leur peau et leurs graines, puis les tailler en rectangles d’environ 8 × 3 cm. Les faire mariner dans de l’huile d’olive avec une gousse d’ail écrasée, le thym, du sel et du poivre.

4

Préparer les artichauts

15 min

Tourner tous les artichauts et les réserver dans de l’eau citronnée afin d’éviter qu’ils ne noircissent. Cuire les quatre petits artichauts dans de l’eau salée et citronnée. Les égoutter puis les réserver dans de l’huile d’olive additionnée de jus de citron. Émincer finement les artichauts violets et les citronner immédiatement.

5

Préparer les autres légumes

10 min

Éplucher les cébettes. En émincer finement deux et couper les deux autres en quartiers. Couper les cœurs de céleri en deux, les laver puis les égoutter. Tailler les bulbes de fenouil en fines tranches en conservant les petits cœurs entiers. Couper chaque fleur de courgette en quatre pétales. Laver et essorer les sucrines, puis les couper en deux dans leur longueur. Laver la trévise et couper les feuilles en morceaux d’environ 10 cm. Nettoyer les radis en conservant leurs fanes. Laver et essorer le mesclun.

6

Préparer les toasts à la tomate

10 min

Couper la ficelle de pain en quatre morceaux, puis ouvrir chaque morceau en deux dans la longueur. Frotter le pain avec la seconde gousse d’ail, le badigeonner légèrement d’huile d’olive et le faire griller. Assaisonner la tomate râpée réservée avec du sel et du poivre. La répartir sur les toasts puis ajouter les cébettes finement émincées.

7

Préparer la vinaigrette

5 min

Émulsionner 150 ml d’huile d’olive avec le jus de deux citrons. Assaisonner de sel et de poivre fraîchement moulu.

8

Dresser et servir

4 min

Déposer dans chaque assiette une demi-sucrine et une portion de mesclun. Répartir harmonieusement les tomates, poivrons, concombre, artichauts, fenouil, céleri, radis, fèvettes, olives, fleurs de courgette, trévise, œufs de caille et anchois, en donnant du volume à la présentation. Disposer un toast à la tomate de chaque côté de l’assiette. Servir la vinaigrette au citron à part.